تعرف على طرق الوقاية من الأمراض المعدية ذو الخطورة الكبيرة على الإنسان

كيفية الوقاية من الأمراض المعديه وما تسببه هذه الأمراض من مخاطر

لقد عرف المختصون الأمراض المعدية على أنها حالات مرضية تسببها الالتهابات البكتيرية، يمكن أن تصيب هذه الكائنات الدقيقة البشر بعدة طرق ، ويمكن أن تسبب هذه البكتيريا مجموعة واسعة من الأمراض ، تتراوح من خفيفة إلى شديدة أو تهدد الحياة. 

 

تعرف على طرق الوقاية من الأمراض المعدية

هناك مجموعة متنوعة من البكتيريا التي يمكن أن تعيش داخل وخارج جسم الإنسان ، بما في ذلك الفيروسات والبكتيريا والطفيليات والفطريات.

إذا كانت هذه البكتيريا مفيدة مثل البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي التي تعزز الهضم ، أو ضارة ، يمكن أن تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل الإيدز والتهاب السحايا.

في الواقع ، فإن تكرار الإصابة بالعدوى البكتيرية يعتمد على العديد من العوامل ، سواء كانت مفيدة أو ضارة، ومن أهم هذه العوامل صحة وسلامة الجهاز المناعي للفرد ، بالإضافة إلى وجود عوامل خطر أخرى.

بشكل عام ، فإن الالتزام بالمبادئ الأساسية للحماية يساعد على تجنب العدوى ويقلل بشكل كبير نسبيًا من خطر الإصابة بهذه الأمراض ، حيث توجد طرق عديدة للوقاية من هذه الأمراض.

فيما يلي بعض الأمثلة على طرق الوقاية من العدوى:

التطعيم 

هو أحد أهم المناعة ضد العديد من البكتيريا ويجب أن تكون حريصًا على الحصول على أحدث التطعيمات الموصى بها للجميع لتقليل فرص إصابتك بالعديد من الأمراض بشكل كبير. 

اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون

عليك بغسل يديك قبل التحضير وتناول الطعام وبعد الاستحمام وبعد السعال والعطس ونفث الأنف وبعد زيارة أو رعاية شخص مريض. بعد إطعام حيوانك الأليف أو مداعبته ، أو بعد القيام بأعمال قذرة.

استخدم المناديل الورقية

 بتغطية أنفك وفمك بمنديل ورقي عند العطس أو السعال ، والمرفقين إذا لم يكن لديك منديل.

تجنب الاتصال المباشر بالمناديل والمناديل ذات العناصر غير المعروفة.

تنظيف الجروح 

 يجب أن يتابع الطبيب الجروح الخطيرة ، خاصة إذا كانت ناجمة عن لدغات حيوان أو حشرات.

عدم استخدام أدوات الاخرين

تجنب مشاركة أدوات الطهي ومعدات الطعام مع الأشخاص المصابين.

تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين ومشاركة المتعلقات الشخصية مثل فرش الأسنان وشفرات الحلاقة والأمشاط.

هناك أيضا نصائح أخرى للوقاية من العدوى وهي:

  • لا تشرب أو تسبح في مياه ملوثة
  • لا تأكل أو تشرب المشروبات التي يحضرها المصاب.
  • تهوية المنزل جيدًا.
  • قم بتطهير الأسطح و الطاولات والأرفف بانتظام.

اتبع مبادئ طهي الطعام الآمن ، مثل غسل اليدين قبل وبعد التعامل مع اللحوم النيئة ، وغسل جميع أنواع اللحوم والأسماك والخضروات والفواكه بالأطعمة الجارية ، يمكنك منع التلوث بالبكتيريا المشتقة من الطعام. الماء قبل الطهي أو الأكل. طهي الطعام ، وخاصة اللحوم جيدًا.

يحتاج الأشخاص المصابون بالعدوى إلى البقاء في المنزل حتى يقرر الطبيب خلاف ذلك.

عند التخطيط لرحلة إلى بلد ما ، يجب على الشخص أولاً التحقيق في الوضع الوبائي وقد يحتاج إلى التطعيمات اللازمة قبل الذهاب إلى بلد تتوطن فيها أنواع معينة من الأوبئة مثل التهاب الكبد الفيروسي A أو B ، أو الحمى الصفراء ، وحمى التيفود ، والكوليرا ، إلخ.

عند السفر إلى مناطق مصابة بأمراض معينة تنتقل عن طريق الأطعمة والمشروبات الملوثة مثل الكوليرا والأميبا والملاريا وشرب الماء المغلي أو المياه المعبأة واتبع تدابير الوقاية الغذائية الموضحة أعلاه .

عند السفر إلى المناطق الموبوءة ، تجنب الخروج عندما يكون البعوض والذباب أكثر نشاطًا.

ودائما تذكر ان الوقاية خير من العلاج، ويمكنك فعل ذلك بأبسط الطرق من أجل صحة أفضل وحياة صحية سليمة.

 

هل استمتعت بهذا المقال؟ ابق على اطلاع من خلال الانضمام إلى النشرة الإخبارية لدينا!

التعليقات

You must be logged in to post a comment.

About Author

كاتبه ومدربة تنمية موارد بشريه معتمد من المؤسسه الدبلوماسيه لسفراء السلام حول العالم عضو في منظمة العفو الدوليه ماجستير خدمه اجتماعيه من جامعة الاسكندريه دكتوراه مهني مصغر في التنميه البشريه ماجستير مهني مصغر إدارة أعمال ماجستير مهني مصغر علم نفس حاصله على كأس العالم للمبدعين العرب بلندن٢٠٢٠كافضل مدرب تنمية موارد بشريه في مجال التحفيز تم تكريمي من السفير السابق للسودان محمد نصر الدين كرائده مصريه مميزه٢٠١٨ تم تكريمي من معهد فالكون والجمعية الافريقيه كشخص مؤثر دوليا ومحليا٢٠٢٠ شاركت في مؤتمرات مثل مؤتمر افضل كوتش ومدرب مؤتمر بناء انسان٢٠٣٠ قدمت العديد من الدورات التدريبية في مبادرة سند ومبادرة نعم نستطيع تبع اليمن وبعض الأكاديميات اونلاين ولي عدة مؤلفات جسور الاوهام دع الصبح يتنفس ثلاثية الشوق المحترق خد الورد الشارده الخريف الموجع

المقالات الاكثر شهره
أغسطس ٢٣, ٢٠٢١, ٧:١٨ م - Blackbox
نوفمبر ٣٠, ٢٠٢١, ٩:١٨ م - arabdown
يوليو ١٤, ٢٠٢١, ١٠:٤٣ م - arabdown
يونيو ٢٥, ٢٠٢١, ١٠:٢٣ م - Blackbox