لقد عرف المختصون الأمراض المعدية على أنها حالات مرضية تسببها الالتهابات البكتيرية، يمكن أن تصيب هذه الكائنات الدقيقة البشر بعدة طرق ، ويمكن أن تسبب هذه البكتيريا مجموعة واسعة من الأمراض ، تتراوح من خفيفة إلى شديدة أو تهدد الحياة.
تعرف على طرق الوقاية من الأمراض المعدية
هناك مجموعة متنوعة من البكتيريا التي يمكن أن تعيش داخل وخارج جسم الإنسان ، بما في ذلك الفيروسات والبكتيريا والطفيليات والفطريات.
إذا كانت هذه البكتيريا مفيدة مثل البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي التي تعزز الهضم ، أو ضارة ، يمكن أن تؤدي إلى أمراض خطيرة مثل الإيدز والتهاب السحايا.
في الواقع ، فإن تكرار الإصابة بالعدوى البكتيرية يعتمد على العديد من العوامل ، سواء كانت مفيدة أو ضارة، ومن أهم هذه العوامل صحة وسلامة الجهاز المناعي للفرد ، بالإضافة إلى وجود عوامل خطر أخرى.
بشكل عام ، فإن الالتزام بالمبادئ الأساسية للحماية يساعد على تجنب العدوى ويقلل بشكل كبير نسبيًا من خطر الإصابة بهذه الأمراض ، حيث توجد طرق عديدة للوقاية من هذه الأمراض.
فيما يلي بعض الأمثلة على طرق الوقاية من العدوى:
التطعيم
هو أحد أهم المناعة ضد العديد من البكتيريا ويجب أن تكون حريصًا على الحصول على أحدث التطعيمات الموصى بها للجميع لتقليل فرص إصابتك بالعديد من الأمراض بشكل كبير.
اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون
عليك بغسل يديك قبل التحضير وتناول الطعام وبعد الاستحمام وبعد السعال والعطس ونفث الأنف وبعد زيارة أو رعاية شخص مريض. بعد إطعام حيوانك الأليف أو مداعبته ، أو بعد القيام بأعمال قذرة.
استخدم المناديل الورقية
بتغطية أنفك وفمك بمنديل ورقي عند العطس أو السعال ، والمرفقين إذا لم يكن لديك منديل.
تجنب الاتصال المباشر بالمناديل والمناديل ذات العناصر غير المعروفة.
تنظيف الجروح
يجب أن يتابع الطبيب الجروح الخطيرة ، خاصة إذا كانت ناجمة عن لدغات حيوان أو حشرات.
عدم استخدام أدوات الاخرين
تجنب مشاركة أدوات الطهي ومعدات الطعام مع الأشخاص المصابين.
تجنب الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين ومشاركة المتعلقات الشخصية مثل فرش الأسنان وشفرات الحلاقة والأمشاط.
هناك أيضا نصائح أخرى للوقاية من العدوى وهي:
- لا تشرب أو تسبح في مياه ملوثة
- لا تأكل أو تشرب المشروبات التي يحضرها المصاب.
- تهوية المنزل جيدًا.
- قم بتطهير الأسطح و الطاولات والأرفف بانتظام.
اتبع مبادئ طهي الطعام الآمن ، مثل غسل اليدين قبل وبعد التعامل مع اللحوم النيئة ، وغسل جميع أنواع اللحوم والأسماك والخضروات والفواكه بالأطعمة الجارية ، يمكنك منع التلوث بالبكتيريا المشتقة من الطعام. الماء قبل الطهي أو الأكل. طهي الطعام ، وخاصة اللحوم جيدًا.
يحتاج الأشخاص المصابون بالعدوى إلى البقاء في المنزل حتى يقرر الطبيب خلاف ذلك.
عند التخطيط لرحلة إلى بلد ما ، يجب على الشخص أولاً التحقيق في الوضع الوبائي وقد يحتاج إلى التطعيمات اللازمة قبل الذهاب إلى بلد تتوطن فيها أنواع معينة من الأوبئة مثل التهاب الكبد الفيروسي A أو B ، أو الحمى الصفراء ، وحمى التيفود ، والكوليرا ، إلخ.
عند السفر إلى مناطق مصابة بأمراض معينة تنتقل عن طريق الأطعمة والمشروبات الملوثة مثل الكوليرا والأميبا والملاريا وشرب الماء المغلي أو المياه المعبأة واتبع تدابير الوقاية الغذائية الموضحة أعلاه .
عند السفر إلى المناطق الموبوءة ، تجنب الخروج عندما يكون البعوض والذباب أكثر نشاطًا.
ودائما تذكر ان الوقاية خير من العلاج، ويمكنك فعل ذلك بأبسط الطرق من أجل صحة أفضل وحياة صحية سليمة.
You must be logged in to post a comment.