هل من الآمن فتح أذنيك؟ هذا ما سنعرفه في هذه المقاله تقدم هذه المقالة مجموعة من 8 طرق اختر افضل طريقة فتح الأذن المسدودة بسبب الزكام وقم بتجربتها الان.
قد يكون انسداد الأذنين مزعجًا وقد يؤدي إلى إعاقة سمعك. عندما يحدث هذا ، قد يساعد طريقة فتح الأذن المسدودة بسبب الزكام.
فتح الأذن المسدودة آمن بشكل عام. عادة ما يتطلب الأمر أكثر قليلاً من تحريك عضلات فمك. بغض النظر عن الأسلوب الذي تجربه ، كن لطيفًا. إذا ساءت الأعراض ، توقف عن محاولة ثقب أذنيك واستشر طبيبك.
إذا حاولت إزالة انسداد أذنيك باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) أو الأدوية الموصوفة ، فتجنب الاستخدام المطول. إذا استمرت الأعراض في الظهور ، تحدث إلى طبيبك.
هناك العديد من الأساليب التي يمكنك تجربتها لإزالة انسداد أذنيك أو تفجيرها طريقة فتح الأذن المسدودة بسبب الزكام.
8 طرق لفتح الاذن المسدودة بسبب الزكام
طريقة فتح الأذن المسدودة بسبب الزكام 2021
١. البلع
عندما تبتلع ، تعمل عضلاتك تلقائيًا على فتح أنبوب أوستاكي. يربط هذا الأنبوب الأذن الوسطى بالجزء الخلفي من أنفك.
يمكن أيضًا أن يساعد مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة في تنشيط هذه الاستجابة.
2. التثاؤب
يساعد التثاؤب أيضًا على فتح قناة استاكيوس. إذا كنت لا تستطيع التثاؤب عند التثاؤب ، جرب التثاؤب الوهمي. افتح فمك على اتساعه أثناء الشهيق والزفير. قد يكون لهذا نفس النتيجة. جرب "التثاؤب" كل بضع دقائق حتى تنفجر أذنيك.
3. مناورة فالسالفا
أغلق أنفك بأصابعك. حاول أن تحافظ على وجنتيك محايدة أو منفتحة للداخل بدلًا من انتفاخهما. بعد ذلك ، انفخ الهواء برفق من خلال فتحتي أنفك. هذا يولد ضغطًا في مؤخرة الأنف ، مما قد يساعد في فتح أنبوب أوستاكي.
4. مناورة توينبي
في هذه التقنية ، اضغط على فتحتي أنفك بأصابعك أثناء البلع. تشير بعض الأبحاث إلى أن مناورة توينبي فعالة مثل مناورة فالسالفا ، على الرغم من أن النتائج تختلف من شخص لآخر. قد ترغب في تجربة كليهما لتحديد الطريقة الأفضل بالنسبة لك.
5. وضع منشفة دافئة
يمكن أن يساعد إمساك منشفة دافئة أو وسادة تدفئة مغطاة على الأذن في التخلص من الاحتقان وفتح أنبوب أوستاش. يمكن أن تشعر هذه الطريقة أيضًا بالهدوء. قد يكون أكثر فاعلية إذا كنت تعاني من انسداد في الأذنين بسبب البرد أو الأنفلونزا أو الحساسية.
6. مزيلات احتقان الأنف
يمكن أن يساعد فتح ممرات الأنف في علاج انسداد الأذنين. إذا كنت تستخدم مزيل احتقان للأنف بدون وصفة طبية ، فتأكد من اتباع التعليمات بعناية. قد ترغب في تجربة مناورة فالسالفا أو توينبي بعد استخدام مزيل الاحتقان.
7. الكورتيكوستيرويدات الأنفية
هناك العديد من المنشطات الأنفية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية التي يمكنك تجربتها. قد تساعد الستيرويدات الأنفية في فك انسداد أذنيك عن طريق تقليل كمية الالتهاب في الممرات الأنفية. هذا يمكن أن يساعد الهواء على التحرك بحرية أكبر عبر أنبوب أوستاكي ، معادلة الضغط في أذنيك.
8. أنابيب التهوية
في الحالات القصوى ، قد يوصي طبيبك بهذه التقنية الجراحية البسيطة للتخلص من الألم وتقليل الضغط. للإجراء ، سيُعطيك طبيبك تخديرًا موضعيًا. بعد ذلك ، يقومون بإدخال أنابيب تهوية رفيعة ، تُعرف أيضًا باسم أنابيب موازنة الضغط (PE) ، في إحدى أذنيك أو كلتيهما لتصريف السوائل الزائدة.
تستغرق العملية حوالي عشر دقائق. وعادة ما يتم إجراؤه في عيادة الطبيب ، على الرغم من أنه يمكن إجراؤه أيضًا في المستشفى. تم تصميم أنابيب التهوية لتسقط من تلقاء نفسها. يحدث هذا عادةً بعد عام أو عامين.
يمد أنبوب Eustachian الهواء إلى الأذن الوسطى. يساعد ذلك في الحفاظ على كميات متساوية من الضغط على جانبي طبلة الأذن.
إذا كان هناك اختلاف في الضغط ، فقد تنتفخ طبلة الأذن للداخل أو للخارج استجابة لذلك. يسبب هذا الشعور المألوف بامتلاء الأذن.
يساعد تفجير أذنيك على إعادة طبلة الأذن إلى مكانها ، والتخفيف من عدم توازن الضغط ، والقضاء على انزعاجك أو تقليله.
عادةً ما يتم فتح قناة استاكيوس تلقائيًا عند البلع أو نفث الأنف أو التثاؤب. عند القيام بهذه الحركات ، غالبًا ما تسمع صوت طقطقة أو فرقعة. الصوت ناتج عن دخول الهواء إلى الأذن الوسطى عبر أنبوب استاكيوس.
إذا لم يفتح الأنبوب بسهولة ، فقد يكون مسدودًا. يمكن أن يحدث هذا بسبب السوائل أو المخاط أو شمع الأذن.
في بعض الأحيان قد تسد أذناك وتفتح نفسها بشكل طبيعي. يحدث هذا عادة بسبب التغيرات في ضغط الهواء المحيط. إذا كنت تتسلق على ارتفاع عالٍ - على سبيل المثال ، الطيران على متن طائرة أو القيادة فوق سلسلة جبلية عالية - فقد تنفجر أذنيك عندما تتكيف مع ضغط الهواء من حولك.
إذا لم تتمكن من فقع أذنيك أو فك انسدادهما لمدة أسبوعين أو أكثر ، أو إذا كنت تعاني من ألم في الأذن ، فاستشر طبيبك.
يمكن لطبيبك استبعاد أي ظروف أساسية قد تسبب هذا الإحساس. قد تشمل هذه:
- اللحمية
- التهاب الجيوب الانفية او الاذن
- الحساسية
- تراكم شمع الاذن
- نزلات البرد الشائعة
- اضطرابات المفصل الصدغي الفكي (TMJ)
يمكن أن تنتفخ طبلة الأذن المسدودة أحيانًا إلى نقطة الانفجار ، مما يؤدي إلى ثقب طبلة الأذن. قد يحدث هذا أثناء الأنشطة التي تنطوي على تغيرات سريعة في الضغط ، مثل السفر الجوي أو الغوص. تتطلب طبلة الأذن المثقوبة رعاية الطبيب. عادة ما تتبدد هذه الحالة في غضون أسبوعين. قد تتطلب بعض الحالات رقعة طبلة الأذن أو جراحة.
عادة ما يكون تفرقع أذنيك آمنًا وفعالًا ، طالما أنك لطيف. عادة ما يعمل طقطقة الأذن في غضون بضع محاولات. إذا كنت تعاني من نزلة برد أو احتقان في الجيوب الأنفية ،فقد يكون من المفيد ايضا استخدام مزيل الاحتقان.
You must be logged in to post a comment.