ضيق التنفس هو الإحساس بعدم الراحة بسبب عدم الحصول على ما يكفي من الهواء للتنفس. قد يحدث هذا عند المشي أو صعود السلالم أو الجري أو حتى عند الجلوس بلا حراك. يمكن أن يحدث فجأة أو ببطء على مدى أسابيع إلى شهور.

10 فوائد شرب الماء الساخن على الريق شرب الماء ساخنًا أو باردًا يحافظ على صحة جسمك ورطوبته. يدعي بعض الناس أن الماء الساخن على وجه التحديد يمكن أن يساعد